Урок 8

Это всё неизвестно

Утро, каждого розы бутона,
Луч-лепесток каждый час открывает,
Красоту откровенно его выставляет,
Что прежде там пряталась сонно.

Те лучи-лепестки сердце мне согревают,
Его льда растопляя остатки.
День же его лепестки раскрывает
Надежд и радостей сладких.

Бутон той розы вот он есть,
Но день сегодня хмурый здесь.
Бутон однажды расцветает,
Хоть день дождями поливает.
Забудь твой сон, о хмурый день,
Откройся, солнечно светясь.
И прогони, и мрак, и лень,
В красе и радости смеясь.

Та роза открылась
И день улыбнулся
Прекрасно и полно,
И всё ж полагаю:
Это всё неизвестно
Зачем роза цвела
И день утопал в ночи сна,
После поднявшийся к свету.
Славной зари
Над садом взметнувшейся летом.

Молитва для привлечения здоровья

“О божественная Мать, воспламени всю землю пламенем Бсcконечности! Факелом этого пламени высвети наше безразличие, наше беспокойство, наше невежество. Зажги наши умы Твоими мыслями! Зажги наши сердца Твоей Любовью! Зажги наши души Твоей Радостью!»

Искусство омоложения

Часть IV

(Перечитайте предыдущие части I, II, III и IV, чтобы продолжить нить мысли и укрепить основание для метода Омоложения)

«Напрягайтесь силой воли, расслабляйтесь с чувством»

Теперь мы переходим к методу перезарядки телесной батареи, из чего вы можете узнать, как набирать всё больше и больше поддерживающей жизнь энергии из эфира и всё меньше и меньше зависеть от твёрдых веществ, жидкостей, солнечного света и газов для жизнеобеспечения.

Пища содержит ограниченное количество жизненной энергии, поэтому мы можем брать силу от пищи, но, если внутренняя поставка Жизненной Энергии истощается, пища не поможет. Поэтому нам не следует пользоваться только лишь советами, представленными в рубрике «Культура здоровья» этих Уроков, советах предлагаемых для поддержания человеческого тела из Внешнего Источника Энергии, но следует также акцентировать и ежедневно применять метод перезарядки тела Энергией из Внутреннего Источника.

Внутренний Источник Энергии

Упражнения искусства омоложения показывают, как перезаряжать телесную батарею по собственной воле, тем самым получая Энергию из Внутреннего Источника. Теперь возникает вопрос: «Как мы можем перезарядить телесную батарею?» Сначала поднимите вашу руку, затем расслабленно как бы уроните её. Что подняло вашу руку? Сила воли и Энергия. Теперь закройте глаза. Можете ли вы поднять вашу руку без желания это сделать? Может ли сила воли одна сделать это? Нет. Это требует силы воли и энергии. Ответ таков: «Мы можем перезарядиться, посредством заполения энергией разных частей тела. Нам нужны здоровые мускулы, кости, костный мозг, кровь и ткани, и в каждом из этих элементов Энергия подобна батарее. Количество энергии зависит как от химических веществ, которые тело получает с питанием, а также и от Энергии, втягиваемой через медуллу. Хорошее здоровье не состоит лишь в энергизации одних мускулов. Клетки всех частей тела должны быть энергизированы. Научить вас, как перезаряжать эти клетки в каждой части тела есть цель этой серии Уроков.

Теперь поднимите вашу руку. Что удерживает её поднятой? Сила воли и Энергия, скажете вы? Хорошо. Если вы не используете силу воли для удержания руки, она упадёт. Так же и с Энергией. Сила Воли есть переключатель, который контролирует течение Энергии.

Практика обычного напряжения

Сядьте на стул. Напрягите всё тело и затем расслабьтесь, сохраняя неподвижность. Теперь нагнитесь вперёд, сцепив пальцы рук, направленных вниз, держа воображаемую гирю весом 25 фунтов (~12кг.). Теперь напрягите кисти рук и добавьте эту силу напряжения к силе напряжения предплечий. Затем добавьте напряжение бицепсов и трицепсов; затем подключите к ним напряжение груди, живота, ягодиц, бедер, голеней, лодыжек и ступней. Затем пожелайте поднять те 25 фунтов и направьте достаточно энергии и силы воли, чтобы поднять этот вес на 1 дюйм (2,5 см) от земли. Теперь напрягитесь сильнее и продолжайте поднимать этот вес ещё выше. Он очень тяжёлый. Вот воображаемый вес оторвался от земли на 1 дюйм, 2, 6, 12 дюймов. Затем уроните ваш воображаемый груз, расслабьте всё тело и откиньтесь назад на стуле, расслабленно и неподвижно.

Когда вы станете сильнее, поднимайте воображаемый груз в 40-50 фунтов. Лучший способ узнать, какая точно степень силы воли и точное количество энергии требуется, чтобы поднять воображаемый вес в 25 фунтов (или любой другой) это действительно поднять тот вес и посмотреть, сколько воли и энергии потребуется. Затем расслабьтесь. Потом постарайтесь задействовать точное количество, требуемого напряжения для поднятия воображаемого веса такой же величины.

Научное напряжение и расслабление

Напряжение возникает когда энергия посылается с помощью воли к какому-либо мускулу. Есть разные степени напряжения, в зависимости от количества энергии, посланной к мускулам. Уровни, которые мы будем иметь ввиду, мы назовём низкая, средняя и высокая. Низкая степень относится к небольшому количеству энергии, средняя — побольше, высокая — к наиболее возможному. Оттягивание энергии от мускулов называется расслаблением. Это тоже можно представить в трёх стадиях или степенях частичного или полного расслабления.

Обычно вы должны расслабиться перед тем, чтобы напрячься. Привычный способ расслабления заключается в том, что человек расслабляется сидя, стоя или лёжа, несколько смещая свои члены, остающиеся напряжёнными, и пытаясь таким образом отдохнуть. Тогда ему кажется, что он физически расслаблен. Так и автомобиль, стоящий с работающим двигателем, как и вы, расходует энергию. Также и многие люди пока спят, сидят или лежат, частично напряжены (низко, средне или высоко), соответственно степени их умственной нервозности, и таким образом сжигают энергию, даже когда их тела кажутся отдыхающими.

Когда вы двигаете тело или руку, чтобы расслабить, вы не расслабились (не оттянули энергию), но в действительности напрягаетесь (наоборот направляете туда энергию).

Теперь после изучения искусства расслабления и напряжения в любой из 20 частей тела, ученик должен разучить величайшее упражнение по перезарядке всего тела.

Упражнение Самореализации

Механические и волевые движения мускулов в сравнении

Пример 1:

1. Вытяните вперёд правую руку.
2. Положите левую ладонь на бицепс правой руки.
3. Согните правую руку в локте наблюдая автоматическое сжатие бицепса в результате механического движения.

Заметьте, что воля участвует в сгибании руки, а не в сжатии бицепса.

Пример 2:

1. Расслабьте правую руку, сбоку вытянутую вниз.
2. Левой рукой слегка схватите бицепс правой руки.
3. Закройте глаза.
4. Затем, без сгибания правой руки в локте, напрягите бицепс медленно с помощью воли.
5. Почувствуйте напряжение.
6. Не допускайте механического движения руки.
7. Затем медленно расслабьтесь.

Заметьте, что это успешное напряжение бицепса является прямым воздействием воли на мускулы. Если начинающий не добьётся успеха с верхней частью руки, пусть проведёт опыт с предплечьем, что может быть для некоторых легче.

20 основных частей тела

Левая ступня; 2. Правая ступня; 3. Левая лодыжка; 4. Правая лодыжка; 5. Левое бедро; 6. Правое бедро; 7. Левая ягодица; 8. Правая ягодица; 9. Нижняя часть живота; 10. Верхняя часть живота; 11. Левое предплечье; 12. Правое предплечье; 13. Левый бицепс и трицепс; 14 Правые бицепс и трицепс; 15. Левая сторона груди; 16. Правая сторона груди; 17. Левая сторона шеи; 18. Правая сторона шеи; 19. Передняя сторона шеи; 20. Задняя сторона шеи.

Упражнение А

Собаки и кошки тянутся и расслабляются, пробуждаясь утром, но человек надрывает свою мускульную коробку передач, при пробуждении резко спрыгивая с кровати и внезапно бросая тело в деятельность, реагируя на будильник или телефонный звонок. На заре, когда ваше сознание пробуждается в теле, практикуйте следующее упражнение, лёжа на спине с закрытыми глазами.

Лягте на постель, напрягите всё тело (все 20 частей одновременно), считая 1-2-3; затем быстро расслабьтесь и выдохните. Почувствуйте как энергия и сила воли ускользают из тела. Оставайтесь совершенно неподвижными, подобно медузе, не чувствуя костей и плоти, а также не двигая ни единым мускулом, столько времени, сколько вам нравится, и без дыхания, столь долго, сколько вы можете без дискомфорта.

Метод омоложения

Индивидуальное напряжение и расслабление

Упражнение 1:

1. Мягко напрягите и расслабьте каждую часть тела от 1 до 20, мысленно говоря: «Просыпайтесь, мои дети!» Оставайтесь расслабленными полминуты без движения.
2. Сосредоточьтесь в центре левой ступни.
3. Медленно напрягите левую ступню, слабо, средне и сильно, поджимая пальцы ног.
4. Удерживайте её напряжённой. Силой воли продолжайте добавлять напряжение до высокого упомянутым выше способом поочерёдно в каждой из всех 20 частей тела, от ступней до головы (1-20), напрягая левую ступню, правую ступню, левую лодыжку, правую лодыжку, левое бедро, правое бедро, левую ягодицу, правую ягодицу, сжимая живот под пупком и над пупком, левое предплечье, правое предплечье, левый бицепс и трицепс, правый бицепс и трицепс, левую часть груди, правую часть груди, левую сторону шеи, правую сторону шеи, переднюю сторону шеи, заднюю сторону шеи — всё это в медленной ритмической последовательности, таким образом приведя в напряжение все 20 частей.
5. Напрягите ещё сильнее всё тело, заставив его вибрировать, удерживая все 20 частей тела напряжёнными, дыхание задержанным, считая от 1 до 6 и чётко контролируя, напряжена ли каждая из частей.
6. Выдыхайте и медленно расслабляйте цепочку напряжённых частей от головы до ступней, в обратном порядке от 20 до 1. Если во время расслабления частей выше талии вы заметите, что случайно расслабили части ниже талии, тогда снова одновременно напрягите все части ниже талии и расслабьте их ниже талии одну за одной.
7. Повторите вышеописанную технику сначала лёжа в постели, а после стоя рядом с постелью.

а) Вышеописанный метод можно практиковать, лёжа, сидя на стуле, или стоя.

б) Всегда практикуйте этот метод с закрытыми глазами и очень медленно.

в) Напрягайтесь и расслабляйтесь не быстро, а постепенно.

г) Больную или слабую часть тела напрягайте лишь слегка.

д) Для лечения какой-либо части тела, мягко её напрягите и расслабьте. Затем напрягите слегка и удерживайте это напряжение, считая в уме от 1 до Убейте болезнь электрическим током, перезаряжая эту часть тела Энергией. Повторяйте это упражнение 10 раз, 3 раза в день, или сколько пожелаете. Практикуйте лечение любой части тела в положении лёжа.

е) Выдыхая или выводя дыхание наружу, вы расслабляете лёгкие, диафрагму и живот. Вы можете выполнять это упражнение сидя, полулёжа или стоя. Конечно, если вы практикуете стоя, вам придётся задействовать и напрячь некоторые мускулы ступней, лодыжек, бёдер, удерживая тело в вертикальном положении. В любой момент, когда вы чувствуете усталость или нервозность, мягко напрягите всё тело и расслабьтесь. Таким образом, вы оттяните энергию, сознание и активную волю. Быстро выдохните, оставайтесь недвижны, наслаждайтесь покоем тела.

Овладейте этим высоко практичным методом омоложения РЕГУЛЯРНОЙ практикой С ВЕРОЙ, для вашего собственной пользы и развития. Каждая ступень упражнений самореализации принесёт определённые результаты, которые вы сможете сами испытать — удовлетворяющие и оживотворяющие результаты для тела и ума. Если в своей практике вы будете регулярны, точны и тщательны, выполняя все упражнения с верой.

Поучительная история

(Для всей семьи)

Будда и куртизантка

В Индии Будду считают одним из воплощений Бога. Он жил примерно за 500 лет до Христа и был сыном Царя Индии. Он был женат на прекрасной принцессе Гопа, родившей ему сына. Царь, отец Будды окружил своего сына всяческой роскошью в пределах воображения и прекрасным окружением. Молодой принц Будда рос, думая о мире, как исключительно счастливом.

Однажды принц Будда тайно покинул дворец со своим возничим, чтобы своими глазами увидеть мир, и был потрясён до глубины души, увидев впервые в жизни скорченного старика, больного умирающего человека и мертвеца. Он посмотрел на своё небесно-прекрасное здоровое тело и спросил своего возничего, состарится ли также и разложится ли и его тело. Неохотно возница ответил: «О Принц, вся человеческая плоть есть объект болезни, дряхлости и смерти». Услышав это, Принц Будда глубоко задумался об иллюзорности земной жизни и однажды ночью, когда его жена и ребёнок мирно спали, он в последний раз взглянул на них глазами, полными слёз и покинул их в поисках Истины, которая навсегда освободила бы человечество от горя и страдания и дала бы ему совершенное понимание.

Принц практиковал многие аскетические методы, предписанные индийскими йогами, и наконец, после семи лет поста, дисциплины и медитации под деревом баньяна в Буддха Гайе в Индии, он достиг просветления. Затем он привёл в порядок своё тело и начал проповедовать в Индии евангелие милосердия и равной любви ко всем существам, как людям, так и животным. Ещё он учил полному отречению и Нирване или достижению состояния отсутствия желаний или свободы от перевоплощений. Позже миссионеры Будды распространили евангелие Будды по всей Индии, Японии, Китаю и по всему миру.

Это состояние Нирваны, или прекращения дуалистического существования, искажённо понимается многими, как уничтожение. Несомненно, что Будда не хотел уничтожения Самости. Он имел в виду растворение иллюзорного я и рождение Вечного Я. Однако это учение больше делает акцент на состоянии бытия как пустоты и цели наивысшего достижения.

Учение Будды подчёркивает достижение состояния Космического растворения, и оно было позже дополнено учением Свами Шанкары, основателя великого ордена Свами, учение которого утверждает, что целью жизни является достижение «Вечно сознательного, вечно-нового блаженного состояния Духа».

Во время своих миссионерских путешествий Будда и его ученики столкнулись с любопытным происшествием, которое в то время очень озадачило их относительно характера их Мастера. Господь Будда и его ученики отдыхали в прохладной тени дерева. К нему подошла куртизанка, привлечённая сияющим телом и лицом Мастера. Как только она увидела небесное лицо Господа Будды, она влюбилась в него и в экстазе всепобеждающей любви с открытыми объятьями она побежала к Будде, чтобы обнять и поцеловать его, восклицая: «О Прекрасный, Лучезарный, я люблю тебя!»

Целомудренные ученики были в высшей степени поражены, услышав как Будда сказал куртизанке: «Возлюбленная, я тоже люблю тебя, но не прикасайся ко мне сейчас. Ещё не время».

Куртизанка ответила: «Ты зовёшь меня возлюбленной, и я люблю тебя, тогда почему же ты возражаешь тому, чтобы я дотронулась до тебя?»

Великий Будда ответил: «Любимая, я говорю тебе снова, что прикоснусь к тебе позже, но не теперь. Я докажу, что по-настоящему люблю тебя». Ученики были весьма шокированы, а некоторые подумали, что Мастер влюбился в ту куртизанку.

Годы спустя Будда медитировал вместе со своими учениками. Внезапно он воскликнул: «Я должен идти — моя возлюбленная, куртизанка, зовёт меня; она нуждается во мне сейчас, и я должен выполнить моё обещание ей!»

Ученики забегали в смятении, чтобы следовать за их Мастером Буддой, который был безумно влюблён в куртизанку и отправлялся встретиться с ней. Они побежали за своим Учителем, с неясной надеждой спасти его от искусительницы куртизанки.

Великий Будда с его обеспокоенными учениками подошёл к тому же дереву, где они раньше встретили куртизанку. Теперь её красивое прежде тело было изъедено вонючими гнойниками оспы. Ученики съёжились и держались от неё подальше, но Мастер Будда взял её умирающее тело, положил к себе на колени и прошептал ей на ухо: «Возлюбленная, я пришёл доказать мою любовь к тебе и исполнить обещание дотронуться до тебя. Я долго ждал возможности доказать мою настоящую любовь, потому что я люблю тебя, когда все другие перестали любить. Я касаюсь тебя, когда все твои друзья не хотят больше прикоснуться. Сказав это, Будда исцелил куртизанку и попросил её присоединиться к семье его учеников.

Личностная любовь ограничена, эгоистична и обычно думает о своих удобствах, за счёт всего остального. Божественная любовь неэгоистична и стремится к счастью объекта любви, не ограниченна и непристрастна. Бог любит, как праведного, так и сбившегося с пути, потому что они — Его дети. Также и те, кто стремится познать Его, должны доказать, что их любовь подобна Божьей Любви. Когда душа докажет Небесному Отцу, что она любит своих добрых и злых братьев в равной мере, тогда Божественный Отец скажет: «Мой благородный сын, твою любовь я принимаю, потому что ты любишь всех Моей любовью, также как и Я». Любить любящих вас естественно. Но любить нелюбящих вас значит быть сверхъестественным и знать Бога во всех.

Культура здоровья

Законы исцеления

Чтобы иметь здоровое тело, человек должен поддерживать телесную чистоту, внутри и вовне. Яды и шлаки выводятся через четыре органа, и каждому из них следует уделять подобающие внимание и заботу. Эти четыре выводящие органа суть: кожа, лёгкие, почки и кишечник. Они будут рассматриваться по отдельности.

Кожа

Более одной четверти воды, принятой в тело, выводится наряду с большим количеством шлаков через поры кожи. Для содержания кожи в подобающем функционирующем состоянии носите лёгкую свободную одежду. Принимайте тёплую ванну каждый вечер, чтобы смыть накопившиеся за день шлаки и позволить коже дышать ночью. Принимайте прохладный или холодный душ по утрам, чтобы тонизировать кожу и помочь ей реагировать подобающим образом, в качестве регулятора тепла.

Законы диеты

Нормальная среда, в которой тело функционирует, есть щелочная среда. Когда, в результате неправильной диеты, перетруженности, недостатка отдыха или свежего воздуха и т. д., телесная среда становится кислотной, мы заболеваем. Щёлочь, в которой нуждается тело в это время для нейтрализации кислоты, поставляется в пище и питье. Щелочные химические элементы нейтрализуют и выводят кислоты, сформированные посредством деятельности и из-за производящих кислоту видов пищи. Щелочная среда означает здоровье и иммунитет против болезни.

Для содержания тела в щелочной среде, по крайней мере 80% нашей диеты следует выбирать из щелочных видов пищи, как то: помидоры, салат, шпинат, морковь, инжир, апельсины, яблоки, виноград, финики и т. д.

Вдохновение

Бог есть Бесконечная Вездесущность. Он присутствует во всём одинаково. Его свет сияет равно в сверкающих мудростью алмазных душах и в древесно-угольных умах, затемнённых невежеством. Из-за того, что Бог дал нам свободу выбирать между ошибкой и истиной, мы можем держать наши умы либо прозрачными, благодаря чистоте знания и любви, либо тёмными, от догматизма и дисгармоничности. Бог так наделяет человека Своей собственной силой свободы, так, что последний может закрыться от Бога или воспринимать Его только с помощью логики и жизненных испытаний. Некоторые люди знают меньше других не из-за ограничения тока Его силы в человеке, но вследствие того, что сам человек не позволяет проникнуть Божьему Свету. Люди, приверженные невежеству, могут быть исцелены от болезни иллюзии, посредством контакта с Сознанием Христа в медитации и веры.

Аффирмация

«Я обновляюсь и укрепляюсь Твоей жизнь-дающей Энергией»

СИЛА ЗДОРОВЬЕ МОЩЬ